控製自己不跟孩子發脾氣的方法（怎麽控製自己不跟孩子發脾氣）

1、父母不要對孩子歇斯底裏，父母是孩子在這個世界上最親密的人。如果實在是非常生氣，那就找個發泄物，比如打打枕頭，或者找紙筆隨便塗鴉。

2、父母發脾氣會讓孩子害怕，其實有時候不是孩子的錯，隻是大人情緒的積壓，等完全恢複理性之後，就會發現其實事情並不值得自己發脾氣，孩子是單純而寬容的。

3、在遠離孩子的這段時間，首先意識到自己是在憤怒的情緒之中，慢慢接納這一情緒。然後思考自己為什麽要發脾氣，是自己的問題，還是孩子的問題，對憤怒的情緒和讓自己憤怒的事情進行疏導。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。